アロマオイルでスタート
おはよう。
今朝、目を覚まして
カラダはすっきりしてるけど、
もう少しスッキリしたかったので
アロマオイルで足をマッサージ。
お腹にも手をあてて
腸をあたためる。
ポップとの朝の散歩は、
だいたい４０分。
のんびりゆったり歩くけど
(写真も撮るから)
カラダがすっきりしなてないと
本当にきつい４０分なの(笑)
今朝は、すっきり気分よく
歩けたよ。
朝日もたっぷり浴びれて
幸せ😃💕
そうすると
やっぱり心に余裕がうまれる。
カラダがすっきりできる
ように、生活できるといいよね。
ダルい
ねむい
やる気がでない
そんな人もたくさんいるよね。
今の生活リズムを整えて
まずは、朝日を浴びる。
そこから始めてみると
いいのかも。
はじめは、早起きはキツいけど。
私たちのカラダは
宇宙の中のほんの一部。
宇宙や太陽、月のリズムに
合わせていくことで
カラダは整っていくよ。
ぜひぜひ！
まずは早起きしてみてね🎵
それではステキな１日を♪
『しあわせはすぐそばにある』
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